Geur en stress zijn met elkaar verbonden in het brein. In deze vlog ontdek je hoe chronisch stress of geurverlies, bijvoorbeeld na COVID, je welzijn beïnvloedt en hoe je met een eenvoudige geurtraining en zachte neusademhaling je geurcentrum en mentale veerkracht kunt herstellen.
Maak jij je wel eens zorgen? Welke positieve acties kan je nemen? Hoe hou jij je mentale kracht dichtbij? Pieker je over alles wat gebeurt? Zoveel dingen die in verandering zijn? Over dingen die nog meer in versnelling zijn dan ze al waren? Kunnen we wel iets doen? Wat kunnen we dan doen? Onze ademhaling is ongetwijfeld dé tool van deze tijd & de toekomst.