Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Vorige 3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Volgende 2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Wellicht vind je dit ook leuk Intensief sporten: zo kan sport angst & paniekaanvallen erger maken #vlog #adem 2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Wim Hof - 4 Valkuilen van hyperventilatie/sterke ademtechnieken 3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren
Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Vorige 3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Volgende 2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Wellicht vind je dit ook leuk Intensief sporten: zo kan sport angst & paniekaanvallen erger maken #vlog #adem 2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Wim Hof - 4 Valkuilen van hyperventilatie/sterke ademtechnieken 3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren
