2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Vorige Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Volgende 4x vastzitten in spanning: enthousiasme, moeilijke situaties, stress lijntjes & emotionele triggers Wellicht vind je dit ook leuk ⚡ Overprikkeling🍃 3 hands-on tips bij werkstress #stressrelief #ontspanning Ademhaling, pijn, depressieve en positieve gevoelens - 3 linken #adem #pijn #depressie Positieve actie die mentale kracht doen groeien:3 tips Buikademhaling, is dat lucht blazen in je buik? Hoe verlies je vet door je adem? Is ademen belangrijker dan zweten? #adem #vlog #breathwork
2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Vorige Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Volgende 4x vastzitten in spanning: enthousiasme, moeilijke situaties, stress lijntjes & emotionele triggers Wellicht vind je dit ook leuk ⚡ Overprikkeling🍃 3 hands-on tips bij werkstress #stressrelief #ontspanning Ademhaling, pijn, depressieve en positieve gevoelens - 3 linken #adem #pijn #depressie Positieve actie die mentale kracht doen groeien:3 tips Buikademhaling, is dat lucht blazen in je buik? Hoe verlies je vet door je adem? Is ademen belangrijker dan zweten? #adem #vlog #breathwork
