3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Vorige Angstige Gevoelens: Wanneer ademtechnieken tegenwerken Volgende Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Wellicht vind je dit ook leuk Zo meet je je adem! Test je Breathing IQ - Adem je te hoog of via het middenrif? #adem #breathwork #vlog Wat gebeurt er als je je adem inhoudt?💡4 Verrassende Voordelen!🧠#adem #vlog Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Examenstress. Examens afleggen, ook een beetje topsport
3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Vorige Angstige Gevoelens: Wanneer ademtechnieken tegenwerken Volgende Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Wellicht vind je dit ook leuk Zo meet je je adem! Test je Breathing IQ - Adem je te hoog of via het middenrif? #adem #breathwork #vlog Wat gebeurt er als je je adem inhoudt?💡4 Verrassende Voordelen!🧠#adem #vlog Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Examenstress. Examens afleggen, ook een beetje topsport
