3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Vorige Angstige Gevoelens: Wanneer ademtechnieken tegenwerken Volgende Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Wellicht vind je dit ook leuk De 4-7-8 ademtechniek, hoe werkt die voor jou? 4 Tips! Ademtraining helpt paniekaanvallen en angst voorkomen #adem #angsten #paniek Wim Hof - 4 Valkuilen van hyperventilatie/sterke ademtechnieken 4x vastzitten in spanning: enthousiasme, moeilijke situaties, stress lijntjes & emotionele triggers Hoe kan ik juist uitademen tijdens sport: 4 tips #vlog #adem
3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Vorige Angstige Gevoelens: Wanneer ademtechnieken tegenwerken Volgende Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Wellicht vind je dit ook leuk De 4-7-8 ademtechniek, hoe werkt die voor jou? 4 Tips! Ademtraining helpt paniekaanvallen en angst voorkomen #adem #angsten #paniek Wim Hof - 4 Valkuilen van hyperventilatie/sterke ademtechnieken 4x vastzitten in spanning: enthousiasme, moeilijke situaties, stress lijntjes & emotionele triggers Hoe kan ik juist uitademen tijdens sport: 4 tips #vlog #adem
