2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Vorige Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Volgende 4x vastzitten in spanning: enthousiasme, moeilijke situaties, stress lijntjes & emotionele triggers Wellicht vind je dit ook leuk Spanning, wanneer is het teveel? Ook zoveel last van prémenstruele klachten? 3 tips om moeilijke perioden meer ontspannen door te komen Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Het gevoel dat je geen tijd hebt & wat ontspanning wel maar ook niet is
2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Vorige Je energie doseren: wat kan het wel zijn & wat niet? Volgende 4x vastzitten in spanning: enthousiasme, moeilijke situaties, stress lijntjes & emotionele triggers Wellicht vind je dit ook leuk Spanning, wanneer is het teveel? Ook zoveel last van prémenstruele klachten? 3 tips om moeilijke perioden meer ontspannen door te komen Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Het gevoel dat je geen tijd hebt & wat ontspanning wel maar ook niet is
