"Mieke, mijn zoon gebruikt neustape bij het sporten. Zal ik dat ook doen, of is dat niks voor mij?" Het was een vraag van Lina, een hardwerkende zelfstandige in mijn praktijk. Ontdek in deze blog hoe slaaptape, ademstickers en neuspleisters je helpen om weer gezond door je neus te ademen, je ademspieren te versterken en je diepe slaap structureel te verbeteren.

Slaap apneu… Je adem stopt tijes het slapen. Je ademt dan even niet meer… Doorgaans zijn je tong en overgewicht de boosdoener. Maar er kan meer aan de hand zijn, en je adem kan een balngrijke sleutel zijn van je slaapprobleem.