3 magische dingen die gebeuren in je neus Vorige Ik voel me plots benauwd tijdens ademsessies Volgende Examenstress. Examens afleggen, ook een beetje topsport Wellicht vind je dit ook leuk Afhaken op een gezonde routine, een gouden kans? Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Mentaal evenwicht & ontspanning herstellen. Dit kan je adem voor jou doen! Ook zoveel last van prémenstruele klachten? De 4-7-8 ademtechniek, hoe werkt die voor jou? 4 Tips!
3 magische dingen die gebeuren in je neus Vorige Ik voel me plots benauwd tijdens ademsessies Volgende Examenstress. Examens afleggen, ook een beetje topsport Wellicht vind je dit ook leuk Afhaken op een gezonde routine, een gouden kans? Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Mentaal evenwicht & ontspanning herstellen. Dit kan je adem voor jou doen! Ook zoveel last van prémenstruele klachten? De 4-7-8 ademtechniek, hoe werkt die voor jou? 4 Tips!
