Hoe kan ik juist uitademen tijdens sport: 4 tips #vlog #adem Vorige Ademhaling, pijn, depressieve en positieve gevoelens - 3 linken #adem #pijn #depressie Volgende Intensief sporten: zo kan sport angst & paniekaanvallen erger maken #vlog #adem Wellicht vind je dit ook leuk 2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Wat is nu de belangrijkste ademtechniek? Buikademhaling, is dat lucht blazen in je buik? 3 tips om moeilijke perioden meer ontspannen door te komen 4x vastzitten in spanning: enthousiasme, moeilijke situaties, stress lijntjes & emotionele triggers
Hoe kan ik juist uitademen tijdens sport: 4 tips #vlog #adem Vorige Ademhaling, pijn, depressieve en positieve gevoelens - 3 linken #adem #pijn #depressie Volgende Intensief sporten: zo kan sport angst & paniekaanvallen erger maken #vlog #adem Wellicht vind je dit ook leuk 2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien Wat is nu de belangrijkste ademtechniek? Buikademhaling, is dat lucht blazen in je buik? 3 tips om moeilijke perioden meer ontspannen door te komen 4x vastzitten in spanning: enthousiasme, moeilijke situaties, stress lijntjes & emotionele triggers
