Wat maakt een ADEMTRAINING GOED? Wat zijn de kenmerken van een EFFECTIEVE ADEMTRAINING? In deze VLOG vind je mijn 3 voorwaarden om van een GOEDE ADEMTRAINING te kunnen spreken. Welke verschillende ADEMHALINGSTECHNIEKEN worden als effectief beschouwd? Belangrijk is om rekening te houden met jouw PERSOONLIJKE maat en in jouw PERSOONLIJKE STIJL te werken, ook als je met ADEMTRAINING bezig wil zijn.