Buikademhaling, is dat lucht blazen in je buik? Volgende Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Wellicht vind je dit ook leuk Je adem, de griep en zelf vaccinatie Herstel uit stress & burnout: een valkuil & een tool 2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien 3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Het gevoel dat je geen tijd hebt & wat ontspanning wel maar ook niet is
Buikademhaling, is dat lucht blazen in je buik? Volgende Trager ademen, verdubbelt longinhoud, halveert het effect van dead space Wellicht vind je dit ook leuk Je adem, de griep en zelf vaccinatie Herstel uit stress & burnout: een valkuil & een tool 2 belangrijke fasen in overspanning & burnout die we vaak over het hoofd zien 3 vaardigheden om je tijd & energie beter te doseren Het gevoel dat je geen tijd hebt & wat ontspanning wel maar ook niet is
