Eén weekdag kan als een lange dolle sneltrein voelen... Vraag je je soms af of het mogelijk is meer flow te voelen in plaats van meegesleurd te worden? Op een uurtje van stress naar zen? Van spanning naar kalme energie? Van te-vol-hoofd naar flow? Met enkel je adem maar zonder ademtechnieken, kan dat? Het beste is om ademhaling te DOEN! De superkracht van de adem laat ik je voelen in deze challenge. Ik begeleid je om je adem vrij en helemaal met rust te laten. Je lichaam ruimer te maken en te ontspannen. Let the energy flow!

En dan kan energie terugkeren! Een helder brein en een zalig gevoel van goesting. Stap in de adem challenge die nu open staat op de live-stream van youtube. Volg 21 dagen lang de live online adem sessies. Pik 21x kennis & inzicht over de adem mee. Voel hoe kalme energie in je lichaam stroomt. Laat heel zacht de adem je brein helder maken. Zodat jouw adem een natuurlijke routine, een gewoonte van elke dag kan worden. Abonneer je op het YouTube kanaal. Volg de adem challenge: Adem Van Stress naar Focus & Flow!