gratis aanbod voor je ademhaling
Hoi! Ik ben Mieke
ontdek de zachte kracht van je adem!
Al eens kennis gemaakt met je adem? Misschien weet je het zelf nog niet goed…
Een doorwinterd coach... Opgeleid als zanger en pedagoog, breng ik een unieke combinatie van kennis en buikgevoel naar jouw ademreis. Ademwerk heeft mijn leven en gezondheid op een diepe manier veranderd. Wat we met ademhaling kunnen bereiken is een waardevolle sleutel voor meer energie & innerlijke rust. Laten we die delen!
Waw, eigenzinnig? Reken maar van yes! Had jij gedacht dat jij kritisch was? Welkom in de club! Ben jij ook iemand die graag zelf de touwtjes in handen wil houden? En een begeleider zoekt die écht naar jou luistert? Iemand die jouw eigen wijsheid respecteert in het proces van persoonlijke groei en welzijn? Dan zou het kunnen klikken…
De coach die we zoeken zit in jou. Jou het vertrouwen in jezelf helemaal geven, dat is mijn doel. Jij bent je eigen ademcoach! Jij bent je eigen ademcoach! Hier leer je de sleutels om zelf met je adem aan de slag te gaan. Voel je die 'yes!' vanbinnen? Klik verder en ontdek of mijn eigenzinnige aanpak en jouw unieke zelf matchen!
gratis aanbod voor je ademhaling
de adem challenge!
Adem van stress naar Focus & flow: wordt dit Jouw online adem-challenge?
21 sessies lang werkt je adem op je in: ervaar het effect
Eén weekdag kan als een lange dolle sneltrein voelen... Vraag je je soms af of het mogelijk is meer flow te voelen in plaats van meegesleurd te worden? Op een uurtje van stress naar zen? Van spanning naar kalme energie? Van te-vol-hoofd naar flow? Met enkel je adem maar zonder ademtechnieken, kan dat? Het beste is om ademhaling te DOEN! De superkracht van de adem laat ik je voelen in deze challenge. Ik begeleid je om je adem vrij en helemaal met rust te laten. Je lichaam ruimer te maken en te ontspannen. Let the energy flow!
En dan kan energie terugkeren! Een helder brein en een zalig gevoel van goesting. Stap in de adem challenge die nu open staat op de live-stream van youtube. Volg 21 dagen lang de live online adem sessies. Pik 21x kennis & inzicht over de adem mee. Voel hoe kalme energie in je lichaam stroomt. Laat heel zacht de adem je brein helder maken. Zodat jouw adem een natuurlijke routine, een gewoonte van elke dag kan worden. Abonneer je op het YouTube kanaal. Volg de adem challenge: Adem Van Stress naar Focus & Flow!
Gratis aanbod voor je ademhaling
adviesgesprek
gratis adviesgesprek voor je ademhaling
Is een 1x1 ademtraining iets voor jou? We praten erover!
Ben je nieuwsgierig naar een persoonlijk 1x1 traject voor je ademhaling? Misschien denk je al langer, ik zou iets met mijn adem willen doen. En voel je nu dat het echt nodig is? Kom langs Adem Je Fit! in Antwerpen en leer mij & mijn aanpak kennen. De eerste stap zetten en deze eerste afspraak boeken voelt meestal spannend… Dat is heel begrijpelijk! Maak je geen zorgen, een warm kopje thee en een relax zeteltje staan voor je klaar!
Boek direct je eerste gratis adviesgesprek in! Kom naar Antwerpen! Of kom online als jou dat beter past. Heb je vragen over ademwerk of wil je jouw ademverhaal met me delen? Tijdens dit gesprek luister ik graag en kijken we samen naar jouw eerstvolgende stap in je persoonlijke groei.
Wil je meer weten over wie ik ben? Lees hier meer over mijn achtergrond. Dit gesprek is gratis en vrijblijvend.