Basiscursus Natuurlijk Ademhalen
Vorig gepubliceerd
In dit webinar hebben we het uitgebreid over het middenrif. Het middenrif doet veel werk in ons lichaam en is belangrijk voor de werking van onze maag & darmen, steunt onze rug en bepaald onze slaapkwaliteit. Bekijk hier de replay van het webinar. Welke concrete actie of eerste stap haal jij voor jezelf uit dit webinar?
Nieuw webinar
Outdoor Breathing - Breathing for Hiking & Hillwalking, is ons volgende webinar. Hou je van wandelen in de natuur, vakanties met de rugzak? Trekken door de bergen? Merk je dat je soms gaat hijgen of buiten adem bent? In dit webinar leg ik uit wat hoogtetraining is en hoe wij het ook kunnen gebruiken. Ik laat je zien hoe je je energie kunt bewaren en zelfs kunt verbeteren.
Als je voelt dat je ademhaling iets meer hulp nodig heeft, dan kan je bij mij terecht. In een eerste gratis adviesgesprek kan je mij leren kennen, de methode en aanpak die ik toepas en kan je voelen of dit iets voor je is. We bespreken samen wat je bezig houd of waar je een oplossing voor zoekt en dan ontvang je een advies dat je dadelijk kan toepassen.