Vlinder ademhaling
voor evenwicht & veerkracht
Periodes van verandering, moeilijkheden, lastige projecten, uitdagingen in je gezondheid: we maken ze allemaal mee. De ene al wat woeliger dan de andere. Meer dan eens verlies je je evenwicht. Zit jij nu midden in zo’n oog van de storm? Kijk je terug op maanden, jaren lastige omstandigheden en worstelen?
Stap er niet zomaar over. Ga er niet te snel aan voorbij. Het is belangrijk dat je tijdens zo’n periode je zenuwstelsel goed verzorgt…. Dat je even tijd geeft om te ‘verteren’. En pijnlijke plekken binnenin kunnen vanzelf helen. Je ademhaling helpt om erdoor te groeien. Te weten wat je kan winnen uit welke situatie.
Deze workshop biedt je fijn-voelende ademtechnieken die body & brein kalmeren. Je leert meer energie voorzien om uitdagingen aan te gaan. Je ervaart welke technieken je helderheid in je hoofd geven om afstand & overicht te houden. En zo de juiste beslissingen te blijven nemen.
“Ik hou zoveel van vlinders. Vlinders zijn een symbool voor wat er gebeurt als je een moeilijke periode hebt doorgemaakt. En je rijst hieruit op. Je rijst op sterker, mooier en dapperder om wat je hebt meegemaakt. ”
Workshop Butterfly Breathing
Zaterdag 15 februari 2025
Van 9u30 tot 11u30
Prijs: 37,99€
Eenvoudig online boeken.
Lange Elzenstraat 46, Antwerpen
Ik zie je dan!
relaxatie- en zachte ademtechnieken, zittend en liggend. Met zachte materialen.
We ontprikkelen door het zenuwstelsel te laten kantelen naar rust.
Spanning vervaagt en lost op. We ervaren een rustig & blij gevoel als we de nervus vagus stimuleren.
De ademtechnieken zorgen voor een positieve hartcoherentie. Bloeddruk daalt en extra zuurstof wordt gelost.
“The world is an incredible place... It’s here for you and your uniqueness to enjoy it. Show up as you. The world needs you as who you are. ”