gratis aanbod voor je ademhaling

Nieuwsgierig? Start met de eerste module van de cursus 3 Minuten Voor Je Ademhaling. Gun jezelf een mini-relax moment van 12 minuten in deze superkorte sessies. Het is makkelijker om je ademhaling te verbeteren als je een beetje begeleiding hebt! Je leert je natuurlijke adem te ontdekken en ervaren. Bovendien krijg je een mini-cursus info over de ademhaling om je te inspireren en motiveren. En het beste van alles? Je hoeft je NIET te registreren! Stap direct in en ervaar, voel het zelf!

Download deze module en ontdek met je persoonlijke connectie met je ademhaling. Ontspannen is zo persoonlijk. Voor sommigen lukt actieve ontspanning het beste, als je ‘bezig’ kan zijn. Terwijl anderen juist diepe stile willen ingaan. Iedereen heeft een unieke ingang om relaxatie te gaan ervaren. Wat doet deze module met jou? Voelt het goed? Ervaar je rust? Merk je niets? Of misschien zelfs spanning? Ga op ontdekkingsreis met je adem en voel wat deze eerste kennismaking doet.